Kundalini Yoga in Berlin

Lust auf Yoga?

Die Sommerpause ist vorbei und alle Kurse finden wieder statt:

Mo 19:00-21:00 Uhr: Yoga für Schwangere

Di 10:30-12:00 Uhr: Yoga für Schwangere

Do 19:30-21:00 Uhr: Kundalini Yoga für alle

Auch Lust mal eine Probestunde auszuprobieren? Dann melde Dich einfach und komm vorbei für Yoga in Neukölln!

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Achtung Raumwechsel!

Der Kundalini Yoga Kurs am Donnerstagabend zieht um. Ab Juni finden ALLE Kurse in der neuen Praxis 'Raum und Bewegung' in der Pflügerstraße 78b, Neukölln, statt.

Interesse an einer Probestunde Kundalini Yoga? Nimm dann Kontakt mit mir auf.

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Yoga heißt Verbindung oder Vereinigung. Kundalini Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele vereint und dich selbst mit deiner Umwelt in Einklang bringt.

Mittels Asanas (Körperhaltungen und dynamischen Körperübungen), Meditation, Pranayama (gezielter Atemführung), Mantren (Meditationsworten) und tiefer Entspannung erweiterst du dein Bewusstsein und schöpfst du Kraft, um dem oft stressvollen Alltag mit Gelassenheit und Optimismus entgegenzutreten.

Die Aufmerksamkeit wird auf das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Körperenergien gelenkt. Kundalini Yoga hilft dir, dir deines körperlichen, mentalen und emotionalen Zustands bewusst zu werden und diesen positiv zu beeinflussen. Die Übungen wirken direkt auf das Drüsen-, Nerven- und Immunsystem und aufs Gehirn und haben deswegen Einfluss auf deine Stimmung, dein Bewusstsein und dein körperliches Wohlbefinden.

Mach mit und erfahr es selbst!

 

Yoga Kurse

Kundalini Yoga
Donnerstags 19:30 - 21:00 Uhr
Für alle - Keine Vorkentnisse erforderlich

Schwangerenyoga
Montags 19:00 - 20:30 Uhr

Dienstags 10:30 - 12:00 Uhr

Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Ort:
Raum und Bewegung
Pflügerstraße 78b (Neukölln)

Kontakt




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"Keep up and you will be kept up" (Yogi Bhajan)