Kundalini Yoga in Berlin

Raum und Bewegung sucht Untermieter

Ab sofort ist Platz für jemanden, der (wie das Team von Raum und Bewegung) mit Kindern, Säuglingen, Familien oder Schwangeren arbeitet und dafür noch geeignete Räume sucht.
Ob Geburtsvorbereitung, Rückbildung, PeKip, Babymassage oder...wir freuen uns, wenn Du unser auf (werdende) Mütter und Väter, Kinder und Familien ausgerichtetes Angebot mit Deiner Arbeit bereichern möchtest. Für mehr Infos oder bei Interesse: Insa Höppner, Tel.: 0152 - 34107270

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Dienstags Kundalini Yoga für alle

Ab dem 15. September wird der Kurs Kundalini Yoga für alle auf den Dienstag verschoben.

Gleicher Ort, Pflügerstr. 78b, und gleiche Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr.

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Yoga heißt Verbindung oder Vereinigung. Kundalini Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele vereint und dich selbst mit deiner Umwelt in Einklang bringt.

Mittels Asanas (Körperhaltungen und dynamischen Körperübungen), Meditation, Pranayama (gezielter Atemführung), Mantren (Meditationsworten) und tiefer Entspannung erweiterst du dein Bewusstsein und schöpfst du Kraft, um dem oft stressvollen Alltag mit Gelassenheit und Optimismus entgegenzutreten.

Die Aufmerksamkeit wird auf das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Körperenergien gelenkt. Kundalini Yoga hilft dir, dir deines körperlichen, mentalen und emotionalen Zustands bewusst zu werden und diesen positiv zu beeinflussen. Die Übungen wirken direkt auf das Drüsen-, Nerven- und Immunsystem und aufs Gehirn und haben deswegen Einfluss auf deine Stimmung, dein Bewusstsein und dein körperliches Wohlbefinden.

Mach mit und erfahr es selbst!

 

Yoga Kurse

Kundalini Yoga
Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Für alle - Keine Vorkentnisse erforderlich

Schwangerenyoga
Montags 19:00 - 20:30 Uhr

Dienstags 10:30 - 12:00 Uhr

Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Ort:
Raum und Bewegung
Pflügerstraße 78b (Neukölln)

Kontakt




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"Keep up and you will be kept up" (Yogi Bhajan)