Kundalini Yoga in Berlin

Yogapause


Vom 24. August bis zum 2. September fallen alle Yogakurse in der Pflügerstraße aus.  Am Montag dem 7. September geht's wieder weiter.

Ich wünsche euch eine schöne, entspannte Zeit die kommenden zwei Wochen!

SAT NAM

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Yogaheißt Verbindung oder Vereinigung. Kundalini Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele vereint und dich selbst mit deiner Umwelt in Einklang bringt.

Mittels Asanas (Körperhaltungen und dynamischen Körperübungen), Meditation, Pranayama (gezielter Atemführung), Mantren (Meditationsworten) und tiefer Entspannung erweiterst du dein Bewusstsein und schöpfst du Kraft, um dem oft stressvollen Alltag mit Gelassenheit und Optimismus entgegenzutreten.

Die Aufmerksamkeit wird auf das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Körperenergien gelenkt. Kundalini Yoga hilft dir, dir deines körperlichen, mentalen und emotionalen Zustands bewusst zu werden und diesen positiv zu beeinflussen. Die Übungen wirken direkt auf das Drüsen-, Nerven- und Immunsystem und aufs Gehirn und haben deswegen Einfluss auf deine Stimmung, dein Bewusstsein und dein körperliches Wohlbefinden.

Mach mit und erfahr es selbst!

 

Yoga Kurse

Kundalini Yoga
Dienstags 20:00 - 21:30 Uhr
Für alle - Keine Vorkentnisse erforderlich

Schwangerenyoga
Montags 19:30 - 21:00 Uhr

Dienstags 10:30 - 12:00 Uhr
Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Ort:
Raum und Bewegung
Pflügerstraße 78b (Neukölln)

Kontakt




Kundalini_yoga_in_berlin
"Keep up and you will be kept up" (Yogi Bhajan)