Kundalini Yoga in Berlin

Yoga um die Feiertage

Um die Feiertage werden folgende Yogastunden angeboten:

Montag 22.12:
Schwangerenyoga findet statt (19:00-20:30 Uhr)

Dienstag 23.12:
Schwangerenyoga fällt aus
Kundalini Yoga findet statt (19:30-21:00 Uhr)

Montag 29.12:
Schwangerenyoga fällt aus

Dienstag 30.12:
Schwangerenyoga fällt aus
Kundalini Yoga findet statt (19:30-21:00 Uhr)

Alle Schwangere, die zwischen den Feiertagen nochmal Yoga machen wollen, sind dann am 30. Dezember herzlich eingeladen, zu den nicht-Schwangeren dazu zu kommen, 19:30-21:00 Uhr.

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Neuer Schwangerenyogakurs Mittwochs

Ab Mitte Januar 2015 startet ein neuer Schwangerenyogakurs in der Hebammenpraxis am Engelbecken, immer Mittwochs 19:30-21:00 Uhr. Es ist ein fortlaufender Kurs, Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung läuft über die Praxis:

Hebammengemeinschaft am Engelbecken
Engeldamm 64
Telefon: 0176-72345646

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Achtung: Veränderte Kurszeiten ab Januar 2015

Die Abendkurse am Montag und Dienstag verschieben ab Januar 2015 sich um eine halbe Stunde. Neue Zeiten ab Januar:

Montags: 19:30-21:00 Uhr (Schwangerenyoga)

Diestags: 20:00-2130 Uhr (Kundaliniyoga für alle)

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Yoga heißt Verbindung oder Vereinigung. Kundalini Yoga ist eine mehrere tausend Jahre alte Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele vereint und dich selbst mit deiner Umwelt in Einklang bringt.

Mittels Asanas (Körperhaltungen und dynamischen Körperübungen), Meditation, Pranayama (gezielter Atemführung), Mantren (Meditationsworten) und tiefer Entspannung erweiterst du dein Bewusstsein und schöpfst du Kraft, um dem oft stressvollen Alltag mit Gelassenheit und Optimismus entgegenzutreten.

Die Aufmerksamkeit wird auf das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Körperenergien gelenkt. Kundalini Yoga hilft dir, dir deines körperlichen, mentalen und emotionalen Zustands bewusst zu werden und diesen positiv zu beeinflussen. Die Übungen wirken direkt auf das Drüsen-, Nerven- und Immunsystem und aufs Gehirn und haben deswegen Einfluss auf deine Stimmung, dein Bewusstsein und dein körperliches Wohlbefinden.

Mach mit und erfahr es selbst!

 

Yoga Kurse

Kundalini Yoga
Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Für alle - Keine Vorkentnisse erforderlich

Schwangerenyoga
Montags 19:00 - 20:30 Uhr

Dienstags 10:30 - 12:00 Uhr

Für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Ort:
Raum und Bewegung
Pflügerstraße 78b (Neukölln)

Kontakt




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"Keep up and you will be kept up" (Yogi Bhajan)